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水肿初起灸『海水』
2022-11-19

有些中老年人,尤其是女性,早上起来后会发现胳膊变粗了,腿变“胖”了,脚上一按一个坑,这是由于肾气亏虚、气化失职所致的水肿,用艾条灸“海水”可以很快消除初起水肿。

“海水”即是气海与水分两穴。水分,又称分水、中守,为任脉腧穴,内与小肠相应,故本穴善治水病,具有运脾土、利水湿、消水肿之功;气海为生气之海,偏于益气补虚、温养胞宫。水分利水以治标实,气海补元气以治本虚,虚实相顾,标本同治。

水分在肚脐上1寸(约自身拇指第一指节处宽度);气海在脐下1.5寸(约自身拇指第一指节到拇指尖的长度)。取仰卧位,用艾条灸水分、气海,以不觉得烫为宜,每处灸5分钟,隔日1次,7—10天可见效。此法还可以预防水肿,补肾益气。

(责任编辑:zxwq)